アレルギー体質改善 お茶

赤ワインでお馴染みのポリフェノールが甜茶には含まれています。

ポリフェノールにはヒスタミンを抑制する作用があり、アレルギー症状の改善に効果的なんですよ。

別名「グァバ茶」と呼ばれるシジュウム茶は、アレルギー反応を抑制するタンニンという成分が含まれています。

また、抗菌作用もあるので、インフルエンザや風邪予防にもオススメですよ。

紅茶や緑茶に含まれているカテキンが、アレルギー体質の改善に有効だといわれています。

他にも、ビタミンＣが含まれているので、肌の状態を整えるのにも効果的と言うから嬉しいですね。

ネトル茶はイラクサの葉を乾燥させたもの。

これも、アレルギー体質の改善効果があります。